Bodyshaping mit dem Fitnessband

von Christof Baur, Bernd Thurner

ISBN: 978-3-86883-794-0

Systematik: G 107

Verlag: riva

Erscheinungsjahr: 2016

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G 107
                                        RATGEBER - FIT UND GESUND
Thurner, Bernd:
Bodyshaping mit dem Fitnessband : das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po / Bernd Thurner und Christof Baur. - 1. Auflage. - München : riva, 2016. - 171 Seiten : Illustrationen
NE:  Baur, Christof

ISBN 978-3-86883-794-0 kt. : EUR 19.99


Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Training.