Mentaltraining für Läufer

von Michele Ufer

ISBN: 978-3-89899-926-7

Systematik: G 131

Verlag: Meyer & Meyer Verlag

Erscheinungsjahr: 2016

Schlagworte:

Langstreckenlauf |
Dauerlauf |
Psychotraining |
Selbstmanagement

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G 131
                                        RATGEBER - SPORT
Ufer, Michele:
Mentaltraining für Läufer : weil Laufen auch Kopfsache ist / Michele Ufer. - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2016]. - 272 Seiten : Illustrationen

ISBN 978-3-89899-926-7 kt. : EUR 19.95

LANGSTRECKENLAUF ; DAUERLAUF ; PSYCHOTRAINING ; SELBSTMANAGEMENT

Der Autor, Mentaltrainer und Ultraläufer, bietet neben Übungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erklärungen, wie mentales Coaching gelingen kann.