Yoga ist ein Arschloch

 von Christine Bielecki

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O 615
                                        RATGEBER - FIT UND GESUND
Bielecki, Christine:
Yoga ist ein Arschloch : warum es uns trotzdem so guttut / Christine Bielecki. - Göttingen : Verlag Die Werkstatt. - 159 Seiten : Illustrationen
einzelne Einheit

ISBN 978-3-7307-0260-4 kt. : EUR 14.90


Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewusstsein, Meditation, Stressreduktion, u.a. und erhält Hilfestellung, den richtigen Kurs zu finden.