Das Fitness-Minimalprogramm
ISBN: 978-3-8338-4799-8
Systematik: G 107
Verlag: Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2016
Schlagworte:
G 107
Froböse, Ingo:
Das Fitness-Minimalprogramm : kleiner Aufwand - große Wirkung / Ingo Froböse. - 2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2016. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20 cm
ISBN 978-3-8338-4799-8 kt. : EUR 12.99
FITNESS
Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.
von Ingo Froböse