Yoga gegen Burnout

 von Tanja Seehofer

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O 615
Seehofer, Tanja:
Yoga gegen Burnout : gelassen und selbstsicher im Stress / Tanja Seehofer. - 1. Aufl. - Oberstdorf : Windpferd, 2015. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17 cm + CD

ISBN 978-3-86410-097-0 fest geb. : EUR 16.95

YOGA ; BURNOUT
F 123.1
Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf CD.