Die Power-Formel

 von Gela Brüggemann, Marco Santoro

Schlagworte:

• Gewichtsabnahme |
• Ausdauertraining |
• Muskeltraining |
• Gesunde ernährung

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G 107
                                        RATGEBER - FIT UND GESUND
Santoro, Marco:
Die Power-Formel : nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist / Marco Santoro ; Gela Brüggemann. - 1. Aufl. - München : Südwest-Verl., 2015. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
NE:  Brüggemann, Gela

ISBN 978-3-517-09316-1 kt. : EUR 16.99

GEWICHTSABNAHME ; AUSDAUERTRAINING ; MUSKELTRAINING ; GESUNDE ERNÄHRUNG

Fitness ohne Geräte: Ein motivierender Ratgeber mit verständlich dargestellten Übungen inklusive Rezepten.