Hatha Yoga

 von Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro, Christa Trautner-Suder, Iris Klofat

Schlagworte:

• Hatha-yoga

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O 615
Kirk, Martin:
Hatha Yoga : komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro. Übers. aus dem Engl. von Christa Trautner-Suder, Iris Klofat. - München : Copress, 2015. - XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Aus dem Engl. übers.
NE:  Boon, Brooke ; DiTuro, Daniel ; Trautner-Suder, Christa ; Klofat, Iris

ISBN 978-3-7679-1187-1 kt. : EUR 24.90

HATHA-YOGA

Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.