Schlank im Schlaf - das Basisbuch

von Detlef Pape

ISBN: 978-3-8338-4128-6

Systematik: O 613.3

Verlag: Gräfe und Unzer

Erscheinungsjahr: 2015

Schlagworte:

Abmagerungsdiät

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O 613.3
                                        RATGEBER - ESSEN UND TRINKEN
Schlank im Schlaf - das Basisbuch / [Detlef Pape ...]. - [Neuausg], 2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

ISBN 978-3-8338-4128-6 kt. : EUR 19.99

ABMAGERUNGSDIÄT
O 120
Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsreichen Alltag mit ausreichend Entspannungs-, Ruhephasen und Schlaf, dazu ein kleines Sportprogramm.