Barre Workout

von Amiena Zylla

ISBN: 978-3-8338-4034-0

Systematik: G 107

Verlag: Gräfe und Unzer

Erscheinungsjahr: 2014

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G 107
                                            RATGEBER - SPORT
Zylla, Amiena:
Barre Workout : das Flow-Training aus Ballett, Pilates und
Yoga / Amiena Zylla. - 1. Aufl. - München : Gräfe und
Unzer, 2014. - 80 S. + DVD
                   ISBN 978-3-8338-4034-0  kart.   EUR 19,99



Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen
aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für
spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten
auf DVD.