Entfalte dein Körperglück!

 von Jasmin Kirstein

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O 610
                                   RATGEBER - FIT UND GESUND
Kirstein, Jasmin:
Entfalte dein Körperglück! : ganzheitliche Fitness für
Frauen / Jasmin Kirstein. - 1. Aufl. - München : Irisiana,
2014. - 172 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20 cm
                   ISBN 978-3-424-15239-5  kart.   EUR 14,99



Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine
Auswahl von Methoden (u.a. Meditation, Yoga, Chi Gong,
Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik,
Rolfing, Wassergymnastik) und Rezepten bietet, die helfen,
das Leben harmonischer und gesünder zu gestalten.