Personal Fitness Trainer

 von Kelly Thompson

Schlagworte:

• Fitness |
• Body-shaping |
• Stretching |
• Pilates |
• Yoga |
• Workout |
• Cardio

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G 107
                                            RATGEBER - SPORT
Personal Fitness Trainer:
[über 200 Übungen für Frauen] / [Autorin: Kelly Thompson].
- München : Dorling Kindersley, 2013. - 336 S. : überw.
Ill. (farb.) : 24 cm
EST: The Fitness Book
Aus dem Engl. übers.
                   ISBN 978-3-8310-2325-7  kart.   EUR 16,95
NE: Thompson, Kelly

FITNESS; BODY-SHAPING; STRETCHING; PILATES; YOGA; WORKOUT;
CARDIO

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in
Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga,
Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts
für verschiedene Körperpartien.