Atementspannung

 von Heike Höfler

Katalogkarte (ausblenden) :

O 615
Höfler, Heike:
Atementspannung : Soforthilfe bei inneren und äußeren
Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden /
Heike Höfler. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2012. - 112
S. : zahlr. Ill. (farb.)
                   ISBN 978-3-8304-6140-1  kart.   EUR 14,99



Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur
Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.