Muskeln

 von Pat Manocchia

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• Muskeln

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G 143
                                            RATGEBER - SPORT
Manocchia, Pat:
Muskeln : die Taschenbibel / Pat Manocchia. - Dt. Erstausg.
- München : Südwest-Verl., 2012. - 288 S. : überw. Ill.
(farb.) : 19 cm
EST: Anatomy of exercise
Aus dem Engl. übers.
                    ISBN 978-3-517-08787-0  kart.   EUR 9,99
NE: Manocchia, Pat

MUSKELN

Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen
für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des
Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel,
Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht
nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen
3-D-Darstellungen.