Die Laufbibel für Einsteiger

 von Matthias Marquardt

Schlagworte:

• Lauf |
• Ratgeber

Katalogkarte (ausblenden) :

G 131
                                   RATGEBER - FIT UND GESUND
Marquardt, Matthias:
Die Laufbibel für Einsteiger : die Einführung in das
gesunde Laufen / Matthias Marquardt. - 1. Aufl. - Hamburg :
Spomedis, 2011. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph.
Darst. : 24 cm
                   ISBN 978-3-936376-51-7  kart.   EUR 16,95

LAUF; RATGEBER

Ob entspanntes Laufen bis 5 km oder gezieltes Training für
einen Marathon: Mit dem ganzheitlichen
"natural-running-Trainingssystem" wird gesundes,
erfolgreiches Laufen gewährleistet.