Der 4-Stunden-Körper

 von Timothy Ferriss

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G 107
                                   RATGEBER - FIT UND GESUND
Ferriss, Timothy:
Der 4-Stunden-Körper : fitter - gesünder - attraktiver ;
mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen / Timothy
Ferriss. - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - Hamburg : Riemann,
2011. - 605 S.
EST: The 4-hour-body
Aus dem Engl. übers.
               ISBN 978-3-570-50132-0  fest geb.   EUR 22,95



Eine Mischung aus Ernährungsexperimenten,
Spitzensportlerwissen und Anti-Aging-Erkenntnissen, die
dazu beitragen will, die körperlichen Befindlichkeit auf
allen Ebenen zu steigern: vom Fettabbau über den
Muskelaufbau bis hin zur Lebensverlängerung.