Blitzschnell entspannt

 von Robert Sonntag

Schlagworte:

• Entspannungsübung |
• Ratgeber

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O 615
                                   RATGEBER - FIT UND GESUND
Sonntag, Robert:
Blitzschnell entspannt : 100 verblüffend leichte Wege,
stressige Alltagssituationen zu bewältigen / Robert
Sonntag. - Stuttgart : TRIAS, 2009. - 135 S. : Ill. (farb.)
: 19 cm + 1 CD
                   ISBN 978-3-8304-3515-0  kart.   EUR 14,95

ENTSPANNUNGSÜBUNG; RATGEBER

Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen
für einfach im Alltag zu realisierende
Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im
Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der
Hausarbeit.