Treppen machen schlank

 von Peta Bee

Schlagworte:

• Bewegung im alltag

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G 107
                                            RATGEBER - SPORT
Bee, Peta:
Treppen machen schlank : täglich fit, ganz nebenbei! / Peta
Bee. - 1. Aufl. - Köln : vgs, 2009. - 160 S. : zahlr. Ill.
(überw. farb.) : 24 cm
EST: Integrated exercise
Aus dem Engl. übers.
                   ISBN 978-3-8025-1798-3  kart.   EUR 14,95

BEWEGUNG IM ALLTAG; Beispielsammlung

Tipps für Bewegung und leichte Übungen im Alltag: beim
Putzen, bei der Gartenarbeit und beim Einkaufen, auf
Reisen, für den Arbeitsplatz, für Kinder und Eltern; mit
Fitnesstest, Ernährungsteil und Adressen.